piątek, 31 stycznia 2014

Kotleciki rybne

Bardzo lubię ryby pod wszelkimi postaciami, ale wiem, że nie wszyscy tak mają. Chciałam więc przedstawić przepis dla tych wszystkich, którym ryba z różnych powodów nie smakuje - w takiej postaci - na pewno ją pokochają :)

Składniki
  • ryba 0,5 kg (ja wybrałam płat suma afrykańskiego)
  • otręby owsiane 4 łyżki
  • jajko 1 sztuka
  • cebula 1 sztuka
  • pieprz
  • olej


 

Przygotowanie

Rybę pokrojoną na kawałki wrzucamy do miksera i przez chwile rozdrabniamy. Przekładamy do miski. Otręby i pokrojoną na kawałki cebulę również mielimy w mikserze i mieszamy razem z rybą. Do masy dodajemy jajko, pieprz (i inne ulubione przyprawy).



Z przygotowanej masy formujemy płaskie kotlety i smażymy na dobrze rozgrzanej patelni posmarowanej olejem.


Jeśli jednak - nadal nie pokochaliście ryby - zamieńcie ją na pierś z kurczaka!

Smacznego!

2 komentarze:

Dziękujemy, że tutaj jesteś.
Zostaw komentarz - to bardzo motywuje do dalszej pracy!