Zielona herbata

Siedząc osiem godzin w biurze nie zawsze mam ochotę pic wodę przez cały dzień - tym bardziej dzisiaj, gdy za oknem pada, a i przed komputerem za ciepło nie jest. Sięgam więc wtedy po różnego rodzaju cieple napije:

• herbata
• kakao
• kawa zbożowa 

Z herbat staram się wybierać zielone, ponieważ mogą mi wiele zaoferować, a przy tym w sklepach można znaleźć herbaty zielone w całej gamie smakowej.

Za co najbardziej cenie zieloną herbatę?

1. Ponieważ wspomaga usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i przyspiesza metabolizm - sprzyja naszej sylwetce, wspomagając proces odchudzania.

2. Jest bogata w witaminy C, B oraz E oraz sole mineralne tak ważne dla naszego organizmu.

3. Zapobiega nowotworom (chociaż tego akurat jeszcze nie dowiedziono).

4. Sprzyja obniżaniu ciśnienia krwi.

5. Pobudza układ trawienny do wydzielania soków i hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym.

6. Liście można parzyć kilka razy. W zależności od parzenia - napar może mieć różne właściwości. Pierwsze parzenie - napar działa pobudzająco, następne - uspokajająco (ponieważ zawartość teiny i kofeiny jest znacznie niższa).

Na zdrowie :)