Bardzo lubię ryby pod wszelkimi postaciami, ale wiem, że nie wszyscy tak mają. Chciałam więc przedstawić przepis dla tych wszystkich, którym ryba z różnych powodów nie smakuje - w takiej postaci - na pewno ją pokochają :)
Składniki
- ryba 0,5 kg (ja wybrałam płat suma afrykańskiego)
- otręby owsiane 4 łyżki
- jajko 1 sztuka
- cebula 1 sztuka
- pieprz
- olej
Przygotowanie
Rybę pokrojoną na kawałki wrzucamy do miksera i przez chwile rozdrabniamy. Przekładamy do miski. Otręby i pokrojoną na kawałki cebulę również mielimy w mikserze i mieszamy razem z rybą. Do masy dodajemy jajko, pieprz (i inne ulubione przyprawy).
Z przygotowanej masy formujemy płaskie kotlety i smażymy na dobrze rozgrzanej patelni posmarowanej olejem.
Jeśli jednak - nadal nie pokochaliście ryby - zamieńcie ją na pierś z kurczaka!
Smacznego!
Smacznego!
pychotka :)
OdpowiedzUsuńDziękuję za inspirację! super:)))))
OdpowiedzUsuń