tag:blogger.com,1999:blog-8242739317420090008.post347866773629366982..comments2023-07-05T11:47:26.933+02:00Comments on Dieta przed ślubem: Dieta + ćwiczeniaDieta Przedślubnahttp://www.blogger.com/profile/07725954545476385751noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8242739317420090008.post-23579574589980492742020-06-30T19:05:11.989+02:002020-06-30T19:05:11.989+02:00W takim połączeniu to z pewnością uda nam się zrzu...W takim połączeniu to z pewnością uda nam się zrzucić zbędne kilogramy i na pewno żyć zdrowo. jednak zanim np. zaczniemy stosować catering dietetyczny to zachęcam do przeczytania <a href="http://www.duzohumoru.pl/dla-kogo-catering-dietetyczny-bedzie-szczegolnie-dobrym-rozwiazaniem/" rel="nofollow">http://www.duzohumoru.pl/dla-kogo-catering-dietetyczny-bedzie-szczegolnie-dobrym-rozwiazaniem/</a> gdzie fajnie opisano dla kogo taki catering będzie dobrym rozwiązaniem.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8242739317420090008.post-18661246657270481532020-06-10T21:40:48.217+02:002020-06-10T21:40:48.217+02:00Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8242739317420090008.post-81035808072303243172013-01-31T18:03:12.344+01:002013-01-31T18:03:12.344+01:00Dzięki bardzo za sprostowanie i doprecyzowanie - n...Dzięki bardzo za sprostowanie i doprecyzowanie - na pewno zwrócimy na to uwagę. A my tak z doświadczenia wiemy, że sama dieta to jednak nie wszystko i bez ruchu się nie da. Kilka razy już do tematu podchodziliśmy i zawsze kończyło się powrotem do wyjściowej wagi. Mamy nadzieję, że teraz pójdzie nam lepiej, bo nastawiliśmy się na sport.Dieta Przedślubnahttps://www.blogger.com/profile/07725954545476385751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8242739317420090008.post-2911249322968607402013-01-31T09:34:46.384+01:002013-01-31T09:34:46.384+01:00Nie do końca wszystko się zgadza. Przy odchudzania...Nie do końca wszystko się zgadza. Przy odchudzania zarówno dieta jak i ćwiczenia są ważne, przy czym dieta powinna stanowić aż 70% naszego wysiłku, a ćwiczenia jedynie 30%. Poza tym przy dużej nadwadze, przyrost tkanki mięśniowej na pewno nie będzie na tyle duży, aby 'zastępował' wagowo tłuszcz. Jeśli pomimo ćwiczeń nie chudniemy, oznacza to podstawowe błędy w odżywianiu, a nie to, że w ciągu tygodnia przybyło nam 2 kg mięśni. Nie jest również prawdą, że każda dieta odchudzająca spala mięśnie. Umiejętnie skomponowana, wysokobiałkowa a nisko węglowodanowa dieta będzie sprzyjała spalaniu tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu tkanki mięśniowej. Faktem jednak jest, że jeśli do zrzucenia mamy niewiele kilogramów, lub nie znamy składu swojego ciała (ile zawartości % stanowi tłuszcz, woda i mięśnie) powinniśmy zdecydowanie bardziej zwracać uwagę na spadające centymetry niż na kilogramy :)KasiaS1980https://www.blogger.com/profile/06238554882605681859noreply@blogger.com